3 заняття — Зміна емоційних реакцій

Буває так, що людина миттєво реагує:
злиться
ображається
закривається
починає доводити свою правоту, а потім шкодує.
Ми вчимося бачити момент реакції і змінювати її на більш усвідомлену.
Вправи на дозвіл собі, проявляти різні емоційні стани.
Техніка розслаблення, та входження в ресурсний стан.
Техніка для проживання емоцій.
Проявлення емоцій. Розширюємо емоційний діапазон.
Імпровізація