Багато людей не розуміють, що вони насправді відчувають.
Емоції накопичуються, і в якийсь момент людина зривається або закривається.

• Знайомимось з учасниками через гру.
• Знімаємо тілесні  затиски.

• Розвиваємо емоційний інтелект

• Вчимося проживати не подавляючи емоції

• Усвідомлюємо, що стоїть за емоціями

• Проявляємо емоції, розширюємо свій емоційний діапазон.
• Імпровізація.
• Домашнє завдання на неділю
• Коли емоції усвідомлені — з’являється внутрішня свобода